Sanftes Bewegen im Hotel Kurhaus am Sarnersee

jeweils Montag und Mittwoch, 10:45 - 11:30 Uhr

Erleben Sie sanftes Bewegen und unterstützen Sie die Beweglichkeit Ihres Körpers mit einfachen Übungen. Bewusstes Atmen und Entspannen sind ebenfalls wichtige Elemente. Das Programm wird jeweils den anwesenden Teilnehemrinnen und Teilnehmern angepasst. Es sind keine Vorkennntisse nötig. Das sanfte Bewegen findet in normalen, bequemen Alltagskleidern statt. Auch Personen mit Bewegungseinschränkungen (Stöcken oder Rollator) sind willkommen.

Bei diesem Kurs ist ein Einstieg jederzeit möglich. Bitte melden Sie sich vor Ihrer ersten Teilnahme bei Pro Senectute an. Telefon 041 666 25 45

Kosten:
5 Lektionen Fr. 60.-
10 Lektionen Fr. 120.-

Leitung:
Lisbeth Durrer, Maya Bucher